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初心者のためのご家庭でできるセルフマッサージ講座です。ヘッドマッサージや姿勢改善のためのストレッチを学び、若々しく健康的な毎日を楽しみましょう。

受講受付中

回数	2026年3月7日（土）10:00～12:00　全1回
料金	【受講料】税込500円　（税込・資料代込）
会場	七生公会堂・七生福祉センター
内容	●講　師　　〇姿勢改善担当：伊藤綾　　リンパケアセラピスト　〇セルフヘッドマッサージ担当：長見佑香　　ヘッドスパニスト ●定　員　30名（受付先着順） ●持ち物　飲み物（蓋の閉まるもの）、筆記用具 ※セルフヘッドマッサージで髪型が崩れるため、　整髪料、セットなどはせずにお越しください。
申込方法	【申込方法】・受講料を添えて七生公会堂窓口までお申し込みください。・電話予約も承ります。ご予約から１週間以内にご来館のうえ、お申し込み手続きをお願いいたします。